コーヒーダイエット!>本当の変り種コーヒー?


効果はあると言われているものの、試していいものかどうか
分からないと言う本当の意味の「変り種」コーヒーと言うのが
あります。
その名も「塩コーヒー」
作り方は簡単。入れたてのドリップコーヒーに天然塩やにがりを
小さじ1杯程度入れるだけ。

効果としては通常のコーヒーの効果だけではなく、天然塩による
ミネラルの補給や腸内洗浄などで、ダイエット効果に追加効果を
得られると言うもの。
ただし、この方法は味を大きく損なうと言う問題があるため、それ
こそ本当に「本気でダイエットしたい。そのための手段は問わない」と
言う方向けのような気がします。

味が大きく変わると言うことは、コーヒーそのものの楽しみまで
無くしてしまいかねない方法なので、味的に無理だなと思ったら
通常通りの方法で続けるようにしましょう。
大事なのは無理に続けることではなく、「楽しみながら継続する」
ことですから・・・。

具体的に、健康のためのポイントやトレーニング方法を男性だけでなく、女性にとっても色々役立つ情報を紹介した、健康維持・ダイエットも効果があるトレーニング法!を是非ご覧下さい。


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