コーヒーダイエット!>コーヒーには依存性や中毒性があるって本当?


タバコと合わせやすい飲み物と言うこともあり、コーヒーに関して
様々な誤解が多く存在しています。
その中のひとつとして「コーヒーには依存性がある」と言う認識は
多い部類に入るのではないでしょうか。

しかしながら、これまでの研究の結果、コーヒーに含まれている
カフェインには中毒性効果を認められる物ではないと言うことが
判明しており、個人の好き好きの問題などはありますが一般的に
カフェインを摂取することによって依存性を高めることや中毒を
引き起こすようなことはありません。
数年に渡り、日々コーヒーを飲用しているところ、急にコーヒーの
飲用をやめることによって軽い頭痛などがあると言う症例はありますが、
これも極々一部の人に起こるかもしれないと言う程度で、その症状
もほんの数日で収まります。

何かと誤解されがちなカフェインですが、「タバコと一緒に飲用
しない」「適度な摂取を心がける」と言うことを守ることによって、
非常に有用な存在になるのです。

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